Προβλήματα των νέων

Είναι αναντίρρητο ότι κάποια από τα χαρακτηριστικά των νέων είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Αυτά έχουν σχέση είτε με την εκπαίδευση είτε με τον << έξω κόσμο >> είτε με ορισμένες δραστηριότητες και τέλος είτε με την ψυχολογία τους.

Είναι σαφές ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα των νέων είναι ο έρωτας. Ίσως είναι παράξενο αλλά αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα και εμπόδιο που θα συναντήσει ένας νέος όσο καλά και να περάσει όταν είναι ερωτευμένος. Ο έρωτας μπορεί να αποπροσανατολίσει τον έφηβο από τους στόχους του, τον κάνει να μη μπορεί να συγκεντρωθεί για να πραγματοποιήσει κάτι όπως να διαβάσει ή να ασχοληθεί με κάποια δραστηριότητα. Το χειρότερο είναι ότι ένας ερωτευμένος δεν καταλαβαίνει το οποιοδήποτε λάθος που κάνει και επικεντρώνεται στην ευτυχία του προσώπου που είναι ερωτευμένος ξεχνώντας όλους τους στόχους και τις θυσίες που έχει κάνει μέχρι εκείνη την στιγμή στη ζωή του. Επιπλέον ο έφηβος περνάει τον ελεύθερο χρόνο του μαζί με εκείνο το πρόσωπο και τον υπόλοιπο σκέφτοντας το και έτσι δεν μπορεί να ασχοληθεί με τίποτα άλλο όπως κάποια δραστηριότητα σαν την κολύμβηση.

Είναι κοινός τόπος ότι η ανεργία που ενδέχεται να αντιμετωπίσει ο νέος στο μέλλον ανησυχεί όλους τους νέους και αποτελεί το κυριότερο πρόβλημα. Παράλληλα, όμως, με αυτό υπάρχει και το πρόβλημα της παιδείας η οποία δεν αναπτύσσει την προσωπικότητα των νέων, καθώς στηρίζεται στην εξειδίκευση και έχει τεχνοκρατικό χαρακτήρα ή στείρας αποστήθισης. Παρατηρείται, επίσης ότι δεν επιτρέπει στον έφηβο να αναπτύσσει πρωτοβουλίες εξαιτίας του κομφορμιστικού χαρακτήρα του σχολείου. Επιπλέον εντείνει το άγχος μέσα από τις εξετάσεις και τα διαγωνίσματα. Τέλος, το εκπαιδευτικό σύστημα δεν ικανοποιεί τις ανάγκες των νέων, καθώς μοιάζει αποκομμένο από τις εξελίξεις και τις ανακατατάξεις που συντελούνται στην κοινωνία.

Όσων αφορά την ψυχολογία των νέων, οι νέοι ακόμα ανακαλύπτουν τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους, μαθαίνουν τις ικανότητες τους. Επίσης σε αυτή την ηλικία οι έφηβοι συχνά ζηλεύουν κάποιους άλλους ενώ παράλληλα επιθυμούν να έχουν περισσότερα ώστε να γίνουν καλύτεροι ακόμη και αν έχουν ήδη πάρα πολλά. Υπάρχουν στιγμές που οι νέοι ψωνίζονται και νιώθουν ότι είναι πάνω από όλους και από την άλλη υπάρχουν στιγμές που νιώθουν απογοητευμένοι, ότι κανείς δεν νοιάζεται γι'αυτούς, ότι είναι ένα <<τίποτα>> δεν έχουν κανέναν και κανείς δεν τους αγαπάει. Επίσης στο στάδιο της εφηβείας προσαρμόζεται και ο χαρακτήρας του κάθε ατόμου και γι'αυτό το λόγο ορισμένα προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν τον χαρακτήρα όπως τον bulling, η μοναξιά κ.α. πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα. 

Από την άλλη μεριά οι γονείς πρέπει να καλλιεργήσουν στα παιδιά τους θετικές αξίες όπως αγάπη και πίστη στην επιστήμη ή στο επάγγελμα, που σημαίνει άρτια και ολοκληρωμένη επαγγελματική κατάρτιση και πολύπλευρη μόρφωση. Επίσης αυτογνωσία ώστε οι νέοι να κάνουν σωστή εκτίμηση των αρετών και των αδυναμιών΄ώστε να μπορούν να καταπολεμήσουν τα ελαττώματα τους και κυρίως τον εγωισμό και τον φανατισμό. Η αυτογνωσία οδηγεί στο σωστό επαγγελματικό προσανατολισμό το νέο άτομο, τον βοηθάει να εκτιμάει ορθά τις δυνατότητες του, να αναπτύσσει τις αρετές του και να ενεργεί ανάλογα. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι οι γονείς πρέπει να έχουν συμβουλευτικό και καθοδηγητικό ρόλο, ώστε ο νέος να ξεπεράσει το άγχος του, να αποκτήσει σιγουριά για τον εαυτό του και να μην ανησυχεί για την ανεργία.

Με βάση τα παραπάνω συνάγεται το συμπέρασμα ότι η εφηβεία είναι ηλικία γεμάτη αντιθέσεις. Οι συναισθηματικές αντιφάσεις συνδεόμενες με τις τάσεις αμφισβήτησης και την επαναστατικότητα της ηλικίας, δημιουργούν ένα εκρηκτικό μείγμα που ο έφηβος αδυνατεί να ελέγξει, Απαιτείται, λοιπόν, η κατανόηση από τους μεγαλύτερους. Τέλος, είναι αναγκαία και η αυτογνωσία και η αυτοσυγκράτηση από την πλευρά των εφήβων για την ασφαλέστερη ένταξη τους στην κοινωνία των ενηλίκων.

Φιλία

Η έννοια της φιλίας.

Όλοι ξέρουμε τι είναι φιλία αλλά κανείς μας δεν μπορεί να βρει τον ορισμό. Όταν κάποιος προσπαθεί να δώσει τη σημασία του φίλου δεν τα καταφέρνει, απλά περιγράφει τον ιδανικό φίλο όπως τον φαντάζεται ο ίδιος. Φιλία είναι κάτι το ανεκτίμητο, κάτι που δεν αγοράζεται με χρήμα αλλά με εμπιστοσύνη γι'αυτό ο άνθρωπος χωρίς φίλους είναι στενοχωρημένος και μόνος. Φιλία λοιπόν  δεν είναι κάτι υλικό, σημαίνει να νοιάζεσαι για τον φίλο σου και αυτός να νοιάζεται για σένα, να σε στηρίζει στα καλά και στα άσχημα χωρίς να έχει κανένα όφελος παρά μόνο της ευτυχία σου, να μπορείς να εμπιστευτείς στους ''κολλητούς'' σου τα πιο μεγάλα μυστικά και να το βάζεις πάνω απ' όλα και απ'όλους ακόμη και από τον εαυτό σου και αυτοί να είναι πάντα δίπλα σου χωρίς να έχουν κάποια υποχρέωση αλλά επειδή σε έχουν ανάγκη. Η δύναμη της φιλίας και η αγάπη του φίλου είναι η πιο μεγάλη δύναμη και αγάπη αντίστοιχα και δεν μπορεί να νικηθεί από τίποτα. Τέλος η φιλία δεν είναι ένα μεγάλο πράγμα, είναι πολλά μικρά.

 Η φιλία στην παιδική ηλικία.

Είναι σαφές ότι κατά την παιδική ηλικία τα παιδιά βλέπουν όλους γύρω τους σαν φίλους και αν παίξουν μια μέρα μαζί με κάποιον τότε θα τον αγαπήσουν σαν αδερφό τους. Ίσως όμως δεν τα πάνε και τόσο καλά με μερικά άλλα παιδιά αλλά αυτούς που θα συμπαθήσουν και αγαπήσουν πολύ σε κείνη την ηλικία θα τους αγαπούν όλη τους τη ζωή γιατί έτσι μάθανε. Τότε δημιουργούνται οι πιο ισχυρές φιλίες που θα κρατήσουν για πάντα.

Η φιλία στη εφηβεία.

Είναι το στάδιο όπου η φιλία δοκιμάζεται. Τότε είτε θα γίνει πιο ισχυρή, είτε θα διαλυθεί για πάντα. Στην εφηβική ηλικία οι φίλοι βοηθούν ο ένας τον άλλον. Οι κολλητοί όμως δεν βοηθούν απλά, μπορεί να θυσιαστούν για τον φίλο τους, ο κολλητός είναι το άτομο που έχεις ζήσει μαζί του όλες τις αναμνήσεις σου, αυτός που σ΄κείνη τη δύσκολη ηλικία σε βοηθάει να ξεπεράσεις τα εμπόδια που συναντάς και να σου φτιάξει τη διάθεση γιατί όταν είσαι χάλια εσύ, είναι κι αυτός ακόμα και αν δεν το δείχνει. Σε εκείνη την ηλικία οι έφηβοι ξεπερνάνε μαζί τις ''χυλόπιτες'' που πιθανόν να φάνε από κάποια κοπέλα και ζούνε μαζί τις καλύτερες στιγμές τους. Αν μια φιλία γίνει πιο ισχυρή μέσα στην εφηβεία τότε σημαίνει ότι θα κρατήσει για πάντα! Oι φίλοι δεν θα σε αφήσουν να κάνεις ηλίθια πράγματα, οι κολλητοί αντίθετα δεν θα σε αφήσουν να τα κάνεις μόνος. Τους ψεύτικους φίλους αξίζει να τους στείλει κανείς στο διάολο αλλά για τους αληθινούς να πάει αυτός. 

κολύμβηση

• Παίζω ποδόσφαιρο
• Παίζω μπάσκετ
• Παίζω βόλεϊ
• Παίζω τένις
• Κολυμπάω

Η κολύμβηση δεν είναι παιχνίδι!

Το νερό είναι σαν τα κορίτσια, άλλοτε είναι ήρεμο και μπορείς να του δείξεις τη δύναμη σου, άλλοτε έχει κύματα και αν είσαι αρκετά δυνατός μπορείς να το αντιμετωπίσεις και άλλοτε είναι φουρτουνιασμένο και επικίνδυνο και αν προσπαθήσεις να το αντιμετωπίσεις τότε θα σ΄εκδικηθεί.

Γι΄αυτό το λόγο για να κολυμπήσει κανείς θα πρέπει να το αντιμετωπίζει σαν την κοπέλα του. Θα πρέπει λοιπόν να πιάνει καλά το νερό χρησιμοποιώντας δύναμη αλλά χωρίς να σφίγγεται και να δείχνει κάθε φορά τον καλύτερο του εαυτό γιατί αν κάνει κάτι με μισή καρδιά θα πρέπει να περιμένει και τα μισά αποτελέσματα. Ωστόσο θα πρέπει να έχει αυτοπεποίθηση σιγουριά και να ξέρει πως δεν υπάρχουν όρια. Τα όρια είναι κάτι που βάζει το μυαλό για να πει "ως εδώ αντέχω" αλλά ακόμα και αν κάποιος νιώθει καλύτερα βάζοντας όρια στον εαυτό του θα πρέπει μέρα με τη μέρα να τα επεκτείνει για να βελτιωθεί.

πρωταθλητισμός

Ο πρωταθλητισμός είναι μια παρεξηγημένη έννοια. "Κάνω πρωταθλητισμό" δεν σημαίνει βγαίνω πρώτος, αλλά δίνω τον καλύτερο μου εαυτό για να βγω πρώτος. Ο πρωταθλητισμός μέσα στη κολύμβηση δεν είναι υγεία, είναι αίμα, ιδρώτας, πόνος, δάκρυα. Οι πρωταθλητές δημιουργούνται χάρη στην εσωτερική τους δύναμη, την ικανότητα, την θέληση και την επιμονή. Πίσω από κάθε αθλητή αλλά περισσότερο από έναν πρωταθλητή κρύβονται ένα σωρό θυσίες, μια χαμένη νεότητα. Ο πρωταθλητισμός όμως είναι το πιο όμορφο πράγμα. Οι νίκες, οι επιτυχίες και το να δίνεις το σώμα και την ψυχή σου για έναν αγώνα είναι συναισθήματα ανεκτίμητα.

Για έναν κολυμβητή κατά τη διάρκεια του αγώνα κάθε αναπνοή είναι πολύ λίγη, κάθε δευτερόλεπτο κρατάει πάρα πολύ, κάθε σκέψη είναι πολύ ελαφριά, αλλά στο τέλος κάθε στιγμή από αυτό είναι ένα βήμα στο να πετύχει τον στόχο του. Όταν βουτάει στο νερό ακούγοντας φωνές και σφυρίγματα και διάφορα άλλα και παντού γύρω του υπάρχουν φώτα, όλα εξαφανίζονται και το μόνο που μένει είναι απλά νερό, το μόνο που βλέπει είναι ο αφρός που δημιουργεί και ο μόνος του αντίπαλος είναι το χρονόμετρο.

Όταν κολυμπάς νιώσε τον χτύπο της καρδιάς, τους μυς να καίγονται, το μυαλό και η θέληση να ουρλιάζουν μαζί με τους προπονητές. Νιώσε το νερό στην κάθε χεριά που κάνεις μέχρι να φτάσεις στον τοίχο. Όλοι λένε ότι η κολύμβηση είναι εύκολο άθλημα αλλά δεν είναι. Οι κολυμβητές δεν έχουν timeout κατά την διάρκεια του αγώνα, δεν μπορούν να σταματήσουν για να πάρουν μια ανάσα ούτε να ζητήσουν αναπλήρωση.

Δεν υπάρχει καλύτερη αίσθηση για τους κολυμβητές από αυτήν πουν νιώθουν όταν κάνουν βόλτες κάτω από το νερό κρατώντας την αναπνοή τους!

Gonna grow up, be someone, draw a map, find a path, take a breath and swim

Είναι γνωστό ότι οι κολυμβητές περνάνε πολύ ώρα μέσα στο νερό και εξαιτίας του χλωρίου το δέρμα τους είναι πολύ ξηρό και επιπλέον μυρίζουν συνεχώς χλώριο ακόμη και μετά το μπάνιο. Παράλληλα ένας κολυμβητής έχει την δυνατότητα να φάει όσο επιθυμεί χωρίς να παχαίνει. Επίσης οι κολυμβητές είναι ιδιαίτερα δεμένοι με τα μέλη της ομάδας τους αφού περνάνε πολύ χρόνο μαζί στις προπονήσεις και στις εκδρομές αλλά και επειδή γνωρίζονται για πάρα πολλά χρόνια. Τέλος είναι φανερό πως αν κάποιος έχει σκοπό να τα φτιάξει με κολυμβητή θα πρέπει να ανέχεται την μυρωδιά του χλωρίου, να έχει φοβερές ικανότητες στο μασάζ, να μην προσπαθεί να τον απομακρύνει από τους στόχους του π.χ. ''Δεν θα γίνει κάτι α δεν πας μια προπόνηση.''

Θάλασσα

Η θάλασσα είναι σαν τον έρωτα: μπαίνεις και δεν ξέρεις αν θα βγεις. Πόσοι δεν έφαγαν τα νιάτα τους, μοιραίες βουτιές, θανατερές καταδύσεις, γράμπες, πηγάδια, βράχια αθέατα, ρουφήχτρες, καρχαρίες, μέδουσες. Αλίμονο αν κόψουμε τα μπάνια μόνο και μόνο γιατί πνίγηκαν πέντε-έξι. Αλίμονο αν προδώσουμε τη θάλασσα γιατί έχει τρόπους να μας καταπίνει. Η θάλασσα είναι σαν τον έρωτα: Χίλιοι τη χαίρονται, ένας την πληρώνει. (1962)

BUTTERFLY

• To a swimmer: A painful series of movements resulting in drowing
• To everyone else: A beautiful, graceful insect

Self Respect

Set goals
Exercise
Love yourself
Focus on fitness

Rest and relax
Eat night
Smile
Portray positive
Enjoy life
Care for others
Tell yourshelf you can do this

MOTIVATION is what gets you started
HABIT is what keeps you going

A B C D E F G H I  J   K   L  M  N  O  P  Q  R  S  U  V  W  X  Y  Z

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

success = leadership+workhard+attitude+knowlege

L+E+A+D+E+R+S+H+I+P  = 97% of success

W+O+R+K+H+A+R+D =98% of success

A+T+T+I+T+U+D+E =100% of success

K+N+O+W+L+E+G+E =92% of success

Παρακάτω κάποια statous

• When it is obvious that the goals cannot be reach, don't adjust the goals, adjust the action steps ~Comfucious

• Work hard, dream big

• When you want to give up remember why you started

• Everything doesn;t kill you, makes you stronger

• If you never try, you will never know

• Don't say i wish, say i will

• No pain, no gain

• When my body shout stop, my mind and my hurt screams never

• Don't quit. You are already in pain, you are already hurt, get a reward from it

• The stronger people aren't always thw people who win, but thw people who don't give up when they lose

• Believe in possibilities, in human potential, in yourself and you will have the power to change your life ~Kevin Ngo

• I hated every minute of training but i said "don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion ~Muhammad Ali

• in swimming workout we are all brothers

• Smile because this workout is one step closer to your dream

• SORE this feeling is a proof that your workout was intense you can rest now

• You don't need a new year to make a change... All you need is a Monday. Make this week you chande your life

• The road to athletic greatness is not marked by perfection, but the ability to constantly overcome adversity and failure

• Αν σπρώξεις τον εαυτό σου μέχρι τα όρια του θα ανακαλύψεις ότι δεν υπάρχουν όρια ~Paulo Coeho

• Smile because at some point today you will be in the pool

• To succed you need to take that gut feeling in what you believe and act on it with all you heart ~ Christy Borgeld

• The water has no limits. I feel without limits ahen i am in it ~ Jeremy Stravius

• It's better to go swimming and think of god than go to church and think of sport